2026-06

SNSアイコンを自撮りにしている人を見ると、つい「目立ちたいのかな」「自己肯定感が高いのかな」「承認欲求が強そう」と決めつけたくなる場面があります。しかし実際には、SNSアイコンを自撮りにする心理はひとつではなく、自己紹介のしやすさ、信頼感...

SNSを見ていると、必要な情報は入ってくるのに、気づけば気分が重くなっていたり、他人の反応が気になって休まらなくなったりすることがあります。とくに、通知が途切れずに届く環境や、短い空き時間のたびにアプリを開く習慣ができていると、頭は休んでい...

「SNSを見ない人は賢い気がする」と感じたことがある人は少なくありません。通知に追われず、他人の近況や流行に振り回されず、自分の時間をしっかり守っているように見えるため、どこか落ち着いていて判断力が高そうだと思われやすいからです。一方で、S...

SNSの断捨離に興味はあるものの、本当に効果があるのか、しかもスピリチュアルな変化まで感じる人がいるのはなぜなのかと気になっている方は多いはずです。実際、SNSから距離を置いたことで気持ちが軽くなった、他人と比べにくくなった、直感が冴えた気...